ボディコンディショニング

身体の声を聴くボディワーク。芯からゆるみ、芯からほぐれる。

お一人ずつの筋肉・骨格・体質など身体の特徴をみて、強さや圧を調整。 揉んでほぐしてゆるめるコースです。

無理なく、でもしっかりと身体の強張りやコリ、疲れをほぐしていきます。

身体の状態は心の様子を代弁していることもたくさん。そんなメッセージを読み取りながらコンディショニングいたします。 

 

体が疲れや重さから自由になることで、もともとある伸びやかな感覚を取り戻します。

 オイルを使わないので、敏感肌の方やオイルに抵抗のある方でも安心して 受けていただけます。

体が緩むと心もゆるむ、ゆったりすっきりのコースです♪

整体のような、マッサージのような、そしてヒーリングとは少し違う、爽快感があります♪

 

 

ボディコンディショニングの流れ

カルテにご記入&カウンセリング

基本的なお体のこと、アレルギーや生活習慣、過去の大きい怪我や病気などをカルテにご記入していただきます。 お身体やお気持ちが最適な状態に戻るようなセッションにするために、その日のご様子や気分的なこと、どのようなことでもお話ください。思いがけない言葉がコンディショニングをもっと効果的にするかも知れません。

セッション

筋肉の張り。むくみ、エネルギーの滞りなどをみながら、目的に応じてお体が最適な状態になるような施術を行います。 スタートはうつ伏せか、仰向けか、その日のお体のご様子や目的で決めていきます。流れも毎回変わりますが、不調があるところは特に多めに行います。強さも途中途中で確認いたしますが、「もう少し強く・弱く」などいつでも声をかけてください^^

ボディコンディショニングでは整体をベースに、トレガーアプローチやポラリティセラピーなど、さまざまなボディワークの手技やヒーリングを取り入れて、体へのアプローチと同時にヒーリングも行っています。

肩こりや腰痛、眼精疲労、PCワークでの疲れ、脚のだるさ、体の様々な症状に見合う手技をアレンジしてゆきます。お一人ずつの筋肉の硬さや量、質の違いをみながら進めるので、無理な力をかけることもありません。からだからのメッセージを聴きながら行います。

アフターカウンセリング・シェアリング

コンディショニングの後は、自家製のスペシャルドリンクを飲んでいただきながら、最後のおくつろぎタイムです^^

 セッションで触れたお体の様子やアドバイスをお伝えします。また、前と後でどのような違いがあったのかもお話していただくことで、「心地よい体の感じ」をなじませる時間となります。

ボディコンディショニング料金

90分 1300円

120分 16000円

 

 

 

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