生きずらさや葛藤を解消し、自分らしさにくつろぐ。

体や性格、個性に違いがあるように、癒しのプロセスや魂が解放される感覚は人それぞれです。心の棚卸しをするように、優しさと一緒にご自分への理解を深め、本当に知りたかった答えやハートの声に耳を傾けてみませんか?

 

自分だけでは見過ごしがちな潜在意識のパターンを、問いかけや心理セラピーを使いながら見つめ、解放していきます。

 

問題と思えるできごと、イヤな相手、ストレスな状況を、頭ではなく心の深い部分からみたとき。そして見え方が変わったとき。そこに流れている愛、生命のダイナミズムや美しさに気づくでしょう。

何かや誰かを目指すのではなく、もともとあった、すばらしいものを思い出す。そこにあった力を取り戻す。思い込みや勘違いから目を覚ます。自分にOKを増やす。

 

このような、セルフラブを高め、人生を楽しむ心とカラダ作りをサポートさせていただけるよう、二つのコースをご用意しております。

 

セッションメニュー

 

 1)お話を伺い、心の深い部分での変容と癒しをサポート。

~潜在意識への問いかけ~

「オープン・アウェアネス・ダイアローグ(OAD)」

 

2)自分が自分のセラピスト。OADセッション+個人レッスン

「ソマティック エンパワリング プログラム(SEP)」

 

各コースの詳細は下記をご覧ください。

1)オープン・アウェアネス・ダイアローグ:OAD

心の悩み、苦しみを根本の原因から見つめ、癒やしを進める

「インテグレイテッド心理学」をベースに、潜在意識へ問いかける質問を使いながら丁寧にお話を伺います。深くしまわれたハートの声に寄り添いながら、苦しみに対して心理セラピーを使い、滞ったエネルギーを解放。心・体・魂の回復と再生をサポートします。

 

◯アロハムで行っているセラピーについてはこちらをご覧ください

>>セラピー詳細

 

 

このような方へ

・今、苦しいことがあるけど、一人で考えても解決できない。

・同じことをグルグルと考えて堂々巡りから抜けられない。

・ストレスになる同じことを繰り返してしまう。わかっていてもやめられない。

・どうしようもない孤独感がある。

・焦りや人と比べる感じをどうにかしたい。

・自分らしく、のびのびと生きたい。

・人には言いにくい悩み、トラウマがある。

・なんとなくモヤモヤした思いが続いている。

・ストレスについて、根本からの原因を知り、スッキリしたい。

・心おだやかに、軽やかに生きたい。

・心のしくみについて知りたい。

・自分のことを愛してたいけどどうすればよいの?

・生きることをもっと楽しみたい。

・自分軸をもって力強く、しなやかにいたい。

  

オープン・アウェアネス・ダイアローグ セッション料金

1回 90分 15000円

 

>3回 4万2000円(90分×3回)

>5回 6万7000円(90分×5回)

>10回13万円(90分×10回)

 

2)ソマティック エンパワリング プログラム(SEP)

セッション&個人レッスンで、癒し・学び・身につける。その体験全てが自分の力になります。自分が自分のセラピストになる継続プログラム。

”ソマティック”という言葉をご存知でしょうか?色々な説明の仕方がありますが、アロハムでは、

 

『生命力に満ちた身体、そのカラダを通した体験。心の動き、そこからの学び。生きることと生命そのもの』を”ソマティック”と捉えています。

 

つまり、ソマティックはLife.生命であり、人生。生きることそのもの。

 

 

肉体だけではなく、心だけでもない。

 

 

心の状態は身体へ作用し、体調など身体の調子もこころへ作用します。切っても切れないもの、深く結びついているのがこころと身体。そして魂です。

 

 

セッションでの癒しと発見を生活に生かすこと。そのご自分の経験を通して、エネルギーの変容がなじんできます。その過程の中で、心身の力や、もともと持っている魅力・個性などがそのままに湧き出てくるスペースを見つけることができるでしょう。

 

そして、そのスペースは心と身体の休憩場所となって、あなたがいつでも自分の中にくつろぐことができます。外から満たすのではなく、内から満ちる、その感覚を感じることでもできるでしょう。

 

私たちの本質の姿、最初から欠けているものなく、全てはこのままで完璧だった、ということを思い出す旅。

 

癒しの体験を通して見つけていきませんか?

 

ご自分の体感を通して得た答え。言葉にならなくても、腑に落ちる感覚。こころと身体がしっくりする感じ。このささやかで繊細な気づきが大きな変化へとつながります。

 

芯からの安心感、心と身体の一体感。自分の感覚や世界を信頼できること。不安ベースから愛ベースの開けた世界へ。

 

+ + +

 

セッションとセッションの間の変化やセルフワークもすべて含め、過程をサポートする変容プログラムです。

 

個人セッション+ミニ講座+ワークシートを使うことで、深い部分の変化が起こり、癒しがしっかりと身についていきます。

 

プログラム期間中はすべてが癒しのプロセス。ハートとのコミニュケーションを安心安全な空間の中でご一緒させていただきます。

 

育まれる優しくて力強い自分への愛や信頼。

 

こうした変化の中で自分の深い部分にある声と対話を重ねていきます。

 

 

自分への愛は周りへの愛に。自分への信頼は世界への信頼に。内から溢れたものは周りへも伝播して、愛の循環の中にいるようになります。 

 

 

 

こころもカラダものびやかに。広がっているたくさんの可能性を楽しみませんか?好奇心のままに。生きることを楽しみたい全ての方へ。もう一度、自分へ出会い直した方へ。

 

 

※SEPは上記の『オープン・アウェアネス・ダイアローグ』にプラスして、ご自分で記入していただく振返りシート、セルフワーク、添削、フォローアップメール が付いています。

 

 

OADセッション&個人レッスン(◎)2時間

ご自宅でのセルフワーク課題・フィードバックシート(★)

セルフワークに対するセラピスト(kee)からのつっこみ添削

次のセッション前のシェアシート(◆)

メールでのフォローアップ

 

  

プログラム詳細

◎OAD個人セッション&レッスン

 

オープン・アウェアネス・ダイアローグセッションの後は、インテグレイテッド心理学をベースにテーマを振り返り、心の中で何が起こり、ストレスになっていたのか、を見ていきます。癒し+理解の時間です。

 

(レッスンの例)

・抑圧と投影

・境界線

・一番苦しい思いは

・ビリーフについて

・事実と解釈について

・それがあることでどのような影響があったのか

・エネルギーの滞りはどうか

 

★フィードバックシート

セッションあとにご自身で振り返っていただき気づきや変化を落とし込んでいただくものです。

 

また、それに対して、自分の振返りだとグルグルしがちなところやセルフワークで行き詰まるところ、繰り返しループになる部分をわたくしが青字で突っ込ませていただきます(*^^*)

 

◆シェアシート

セッション前日までに、前回からの間での気づき、変化、変わらない部分、次回セッションで扱いたいことなどを記入していただきます。これをすることで、よりテーマが明確になりご自分への理解が深まったり、当日のセッションにもより集中して取り組むことができます。

 

※シートの記入は絶対!ではありませんので状況に応じてご記入ください。

 

セッション+講座+セルフワーク添削、の『ソマティック・エンパワリング・プログラム』。終わりには全体の振返りも含め、ご自身の変容を体感していただけるかと思います。対面の方には、癒しの進行、心身のご様子に合わせて適宜ボディワークやセラピー、などアレンジいたします。いつも”今のあなた”のハートや状態に戻り、最適なプロセスをサポートいたします。

プログラムを受けて期待できること

・芯から満たされ、くつろいだ感覚を自分で作れるようになる

・いやと感じることが起こっても、対応できる力や知恵が身につく

・自分OKな感じ(セルフラブ)が高まる

・自分軸でいられる

・体も快調(素直な反応が出る)

・自然治癒力が高まる

・視界、世界が広がる

・インスピレーションが高まる

・自分らしさの中にくつろげる

・内面の深い部分から変わり、それが身につく

・自分自身との関係、周りとの関係が心地よいものになる

・心身が一致していく深い癒しを感じる

・自分や周りへの愛、信頼が増える

・自分で自分を整えられる知識や感覚

・自分らしくナチュラルにいられる心地よさ

・創造性を楽しめる

・心がオープンに、可能性を楽しめる

・良い人からありのまの自然体に

   

 

ソマティック エンパワリング プログラム 料金

10回 25万円⇒22万5千円

 

◇有効期間は初回から一年半です。

◇お支払いはゆうちょ銀行へのお振込かpaypaをご利用いただけます。(PayPalの場合、手数料3%が加算されます。ご了承ください。)

◇対面の場合、当日現金にてのお支払いも承っております。スカイプの場合は事前のお振込みをお願いしております。

 

継続をおすすめする理由

苦しい状態やつらい気持ちは「解放したい、癒やしたい」と思っても、今までそのように過ごされてきたぶん、ある意味自分にとって、なじみ深い感覚になっていることがあります。一回ですと、どうしてもその(苦しみと馴染む)感覚に戻りやすいこともあるので、癒しやセルフラブの感覚を浸透させるためにもある程度の継続をおすすめしております。

 

他にも色々な理由から継続をおすすめしております。こちらもぜひご覧ください。

>>>「F&Q 一回で楽になりますか?」

 

お支払いはカードもご利用いただけます。(Paypalの場合、手数料3%が加算となります。ご了承ください。)

ご予約 お問い合わせ

●セッションは対面・スカイプでお受けしております。(※誠に勝手ながら、男性の方はご紹介者様のみとさせていただきます。)

  

●営業時間 10~18時 木曜定休

 

●セッションご予約やお問い合わせは下記フォームから送信ください。ご質問などもお気軽にどうぞ。

(※質問の内容によってお返事が難しい場合、セッションをお勧めさせていただくこともございます。)

  

●セッションのお申し込み 第一~三のご希望日・お時間をお知らせください。また、skypeでのセッションをご希望の方は、アカウント名もあわせてご記入お願いします。

  

なお、メールでご連絡をいただいてから丸一日以上、こちらから返信がないときは大変お手数ですが、

 

hi-miyagi@earth.ocn.ne.jp

 

まで再送をお願いいたします。

 

 

○ご予約・お問い合わせはこちらからお願いいたします。>>>

 

キャンセルについて

ご予約の変更やキャンセルのときはなるべく早くお知らせいただけますようお願いいたします。お日にちの振り替えも承っております。当日のご連絡なしのキャンセルは100%のキャンセル料をいただいております。

継続セッションにお申し込みの方はご自身の都合によるキャンセルはお受け出来かねます。ご了承ください。よろしくお願い申し上げます。

FACEBOOKは「半澤 宮城 久恵(Kee)」twitterは @Kee_Aroham です。よろしかったらご覧ください。

 

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