☆更新日 2020/3/27

お知らせ

コロナウイルス感染症予防対策としての当面のご案内～キャンセルポリシーなど～

セッションやセミナーをご予約／ご検討されているみなさまへ。

コロナウイルスの感染予防対策として3/24～しばらくの間、下記の対応でご案内させていただきます。

～セッションについて～

・3/24～当面の間はご連絡が前日、当日でもキャンセル料はいただきません。

体調が少しでも優れないときや健康面での心配があるときにはご無理をなさらず、キャンセルをされてください。

・対面からzoomへのご変更も直前でもお気兼ねなくご連絡ください。

～セッションルームの環境について～

・室内は換気をし、加湿器に次亜塩素酸（体に無害の除菌剤）を入れて加湿しております。

・うがい、手洗いのスペースもございます。

・手やマスク用の体に無害の除菌スプレーを用意しております。

・対面セッション中はマスクの着用もご自由にされてください。

（セラピストへの着用のご要望もお気軽にお知らせください）

募集中のセミナー・ワークショップのご案内

◯4/1(水)　10～13時　8000円

/zoom参加　4000円

『声とこころのワークショップ』

会場▶️NEOビジョンスタジオ渋谷宮益坂 - 302号室
東京都渋谷区渋谷1-11-3　第一小山ビル302
(渋谷駅より徒歩10分)
時間▶️10時〜13時
(12時よりお弁当タイム持ち帰りも可能です)
料金▶️

対面：8000円(麻生要一郎さん謹製お弁当付)

zoom：4000円（お弁当は付きません）

※オンタイム参加／録画受講もあります

予約▶️予約フォームはこちらら　　
(もしくは　otamiho.info@gmail.comまで)

※zoom参加をご希望の方はメモ欄に『zoom希望』とご記入ください

◯内容の詳細はこちらを御覧ください。＞＞

『声とこころのワークショップ』次回は5/13(水)10～13時です。

◯3/31(火)　13～16時　8000円　※オンライン

『繊細なあなたが自分を取り戻す境界線セミナー』

詳細はこちらを御覧ください。＞＞

◯4/18(土)　11～12時30　3000円

『ソマティック・セラピスト勉強会』ータッチについてー　キャンセル待ち

◯4/23(金)　10～13時　12000円　

『ハート・コネクション　セミナー』オンライン　詳細＞＞　

❐お問い合わせ・お申込みはこちらからお願いいたします。→☆

講座資料の販売

★ハラスメントの構造と理解（PDF 40P） 800円　詳細のご案内はこちらを御覧ください＞＞

コラム・インタビューなど

☆健康系WEBサイト『Magellan』にて記事を更新しました。 3/23

「先の見えない不安や焦りがあるときにできること」＞＞

「心がふさぐとき。源泉から楽しんで生きる」＞＞

☆働く女性の医療メディア『ILACY』インタビュー記事が更新されました。

③「40代、このままでいいの？- やりたいことに一歩踏み出すには -」

★以前のコラムなど、その他

◯健康系WEBメディア『Magellan』にてコラムを書きました。

【年末の帰省で気が重いとき　～心と身体が楽になる視点～】

【依存症のこと。～Yes,to Life.Not to Pain.～】

【優しい人、きちんとした人でいることに疲れたら。】

「自分とつながること。」＞＞

◯働く女性の医療メディア『ILACY』にてインタビュー記事です。

④「日常生活に支障をきたすパニック障害」

③「40代、このままでいいの？- やりたいことに一歩踏み出すには -」

②「夫とうまくコミュニケーションがとれない。」

①「なんかイライラする。心の不調を見極めよう。」

YOU TUBEチャンネル

◯You Tubeページ

『心と身体をつなぐセラピスト　半澤久恵』

◯ご相談に動画でお返事をしました。

【ついカッとして子どもに手をあげてしまうとき。】

◯心理セラピスト　まつかわちえさんがインタビューしてくださいました。

【YOUTUBE】ちえチャンネル

ご自分の中に安定感と自分軸をつくるカウンセリングと心理セラピーを提供しています。子どものころ、大人の役割をしてきたあなたへ。「生きづらさ」から抜け、自分らしさを楽しむ人生を歩んでいきませんか。

～セッションについて～　

一般的な傾聴カウンセリングとは異なる手法でお話を伺います。経緯について最初からお話いただかなくても構いません。

　
苦しみの根本的な理由がすっきりと見えてくるカウンセリングと、心の傷を癒やす心理セラピーを組み合わせたセッションを提供しています。

必要に応じて身体へ優しく触れるボディワークも行っています。

手法としては主にOAD（オープン・アウェアネス・ダイアローグ）とSE（ソマティック・エクスペリエンシング）を取り入れていますが、形にこだわらず、お一人お一人の状況やテーマに応じて最善のものをご提案しています。

＜OADとは＞「インテグレイテッド心理学」をベースに、『気づきの問いかけ』と『心理セラピー』を組み合わせたプログラムです。　もっと詳しく＞＞

＜SEとは＞身体感覚をつかったとても安全なトラウマ療法です。　もっと詳しく＞＞

その他

◯海外・地方での講座も承ります。　

６名様以上お集まりの場合、出張開講もいたします。

お問い合わせもお気軽にどうぞ。＞＞コチラ

・JMET認定　EFTトレーナーに登録されました。＞＞

・セッションについてのご質問を更新しました。FAQ　⇒☆

・『溝口あゆか公式ブログ』のOADセラピスト一覧に掲載されました。

～これまでに開催した講座＆セミナー～

・EFTプラクティショナー養成講座

・EFT無料セッション熊本　

・しのだの森ホスピタル　リワークプログラム

・『インテグレイテッド心理学基礎講座』

・『プレゼンスタッチ体験会』ワークショップ～体を感じる、内なる宇宙を旅する～

行動や思い「を」変える　→　行動や思い「が」変わるようになります。安心をベースに実感できる癒やしをご一緒しましょう。

セッションではお話を伺うなかでゆっくりと心の深部にあった大切な思いに触れていきます。セラピストが聞き出したり、導いたり、アドバイスをすることはいたしません。

対話を通して自分が自分の心を知ることで、ご自身への受容や理解が生まれます。その中で、だんだんと苦しみの元となっていた本当の理由が見えてきます。

その過程の中で、癒そうとしなくても、あなたが自分の本当の思いに触れることで自然と癒しや受容が進んでいた。ということを体感されでしょう。

一般的な傾聴型のカウンセリングとは異なり、ただ聴くだけではなく、心の自然な流れをせき止める葛藤や本当の思いなどに目を向けています。無理に掘り下げることもいたしません。批判もジャッジメントもないオープンな場で、本当の自分自身と出会い直していきます。

ご相談の内容は具体的なことから、何か言葉にしきれない不安感というようなものまで、どのようなテーマでも構いません。特に悩み、ではなくても、思考の整理をするという形でもお受けいただけます。

お友達やご家族、上司に相談することでもない。病院へいくほどでもない。というようなときには『自分で自分の声を聴く』対話型のセッションをおすすめしています。

渋谷駅のハチ公広場から出るバス（ハチ公バス）や、千代田線　代々木公園駅、小田急線　代々木八幡駅、千代田線/小田急線　代々木上原駅、どの駅からも便利な場所にあります。

※セッションはご予約制となっております。
※男性の方はオンラインセッションにてお受けしております。

メールマガジンを配信しています。（不定期配信・無料）

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②セラピスト希望の方へ、セラピスト同士で学ぶ勉強会などをお知らせしています。

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ケアラーのための小冊子　無料ダウンロード

『一般社団法人　ハートレジリエンス協会』が用意している無料の小冊子のご紹介です。（私もセラピストとして所属しております。）

介護や育児に携わるご家族の方、医療従事者の方、スタッフの方へ。心が軽くなるヒントが詰まった小冊子です。こちらは無料でダウンロードしていただけます。ご興味のある方、必要な方はぜひご覧ください。５０部以上で発送もしております。（送料はご負担ください。）

ダウンロードはコチラからどうぞ⇒　一般社団法人　ハートレジリエンス協会　公式サイト　